MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kowalski Adrian	Sezonów startowych	15	2007-2022	100 km
Sochaczew- Wola Pasikońska	Zarejestrowanych startów	211	rekordowo: 2013 (50)	42.195 km	03:06:46 Kraków (2017)
KM AKTYWNI Sochaczew	Kilometrów w startach	3596.2	rekordowo: 2013 (514)	21.097 km	01:24:09 Pabianice (2014)
ur. 1988-06-23	Czas na zawodach (brutto)	362:0:4	rekordowo: 53:40:21 (2016)	10 km	00:35:48 Warszawa (2014)
	Trofea (podium)	18 (open)	21 (kat.wiek.)	5 km	00:17:19 Warszawa (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			23	2	6	1	15		15		62
100-999 osób	4		4	1	26	2	18		46	1	102
10-99 osób	1		1		1		2	1	32	1	39
1-9 osób									5		5
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM	5		28	3	33	3	35	1	101	2	211
RAZEM	5		31		36		36		103		211
Nie wpisano wyniku	1				2				3		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.18	Łowicz	40. Łowicki Półmaraton Jesi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.11	Sochaczew	39. Półmaraton Szlakiem Wal...	21.097	01:50:56 01:50:56	5:15/km 5.15/km	58/108	POL	100-999

	2021.09.19	Łowicz	XXXIX Łowicki Półmaraton Je...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.12	Sochaczew	38 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.097	01:52:17 01:52:17	5:19/km 5.19/km	41/100 13/? ?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Skierniewice	VII Nocny Półmaraton Skiern...	21.097	01:47:07	5:05/km	37/?	POL	100-999

	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:39:40 03:37:28	5:12/km 5.09/km	1273/6072	POL	1000+
	2019.05.25	Hoogvliet	Halve Van Hoogvliet	21.097	01:28:57	4:13/km	19/352 9/59 19/250	HOL	100-999
	2019.04.07	Rotterdam	NN Rotterdam Marathon 2019	42.195	03:32:13 03:32:13	5:02/km 5.02/km	2545/14535	HOL	1000+

	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	03:17:37	4:41/km	331/4882	POL	1000+
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	03:42:25	5:16/km	384/2092 180/? ?/?	POL	1000+
	2018.09.12	Krimpen aan den Ijss...	Ronde Van Krimpen	5	00:18:02 00:18:02	3:36/km 3.36/km	9/165 4/25 ?/?	HOL	100-999
	2018.08.25	Capelle aan den Ijss...	Schenkellop Capelle	15	01:01:09	4:05/km	8/84 1/23 ?/?	HOL	10-99
	2018.06.09	Rozenburg	Ronde Van Rozenburg	10	00:38:32 00:38:32	3:51/km 3.51/km	2/55 1/22 ?/?	HOL	10-99
	2018.05.27	Hoogvliet	Halve van Winkelcentrum Hoo...	21.097	01:30:04 01:29:42	4:16/km 4.15/km	10/163 2/? ?/?	HOL	100-999
	2018.04.07	Stare Babice k.Warsz...	3. Dziesiątka Babicka	10	00:38:21 00:38:21	3:50/km 3.50/km	31/685 13/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2017.10.29	Etten-Leur k.Breda	Van Oers Brabant Marathon	42.195	03:25:40 03:25:40	4:52/km 4.52/km	72/250	HOL	100-999
	2017.09.10	Płock	6. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:36:40 01:36:40	4:35/km 4.35/km	77/632 17/? ?/?	POL	100-999
	2017.09.03	Sochaczew	XXXIV Półmaraton Szlakiem W...	21.097	01:24:40 01:24:41	4:01/km 4.01/km	7/89 2/? ?/?	POL	10-99
	2017.06.10	Ożarów Mazowiecki	XXIX Ożarowski Bieg im.Janu...	10	00:39:19 00:39:18	3:56/km 3.56/km	16/201 5/32 ?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Sielpia	XII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	03:23:11 03:23:11	4:49/km 4.49/km	5/82 1/6 ?/?	POL	10-99
	2017.05.13	Leszno	IV Bieg Pamięci Żołnierzy G...	10	00:37:39 00:37:39	3:46/km 3.46/km	4/263 1/22 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Zakopane	II Zakopiański Bieg Konstyt...	1.609	00:05:15 00:05:15	3:16/km 3.16/km	9/56	POL	10-99
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:06:46 03:06:46	4:26/km 4.26/km	231/5655	POL	1000+
	2017.04.08	Stare Babice	II Dziesiatka Babicka	10	00:36:27 00:36:27	3:39/km 3.39/km	13/628 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.01	Chodaków	Sochaczewski Charytatywny T...	3.66	00:12:00 00:12:00	3:17/km 3.17/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	2017.03.12	Barcelona	Zurich Marató de Barcelona	42.195	03:37:43 03:13:04	5:10/km 4.35/km	1389/16347	ESP	1000+
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	01:01:31 01:05:42	4:06/km 4.23/km	149/1295 41/? ?/?	POL	1000+
	2017.01.15	Warszawa	XII Bieg o Puchar Bielan	5	00:17:43 00:17:43	3:33/km 3.33/km	25/844 22/? ?/?	POL	100-999

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:25:39 01:25:39	4:04/km 4.04/km	224/7071	POL	1000+
	2016.10.08	Poznań	XXXIV Bieg Przemysła	5.3	00:19:40 00:19:40	3:43/km 3.43/km	7/65	POL	100-999
	2016.10.02	Kraków	10. PZU Bieg Trzech Kopców	12.8	01:00:04 01:00:04	4:42/km 4.42/km	215/2305	POL	1000+
	2016.09.03	Kraków	Gala Biegów Ultra	157.19	24:00:00 24:00:00	9:10/km 9.10/km	35/69	POL	10-99
	2016.08.21	Błonie	6. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:47:25 01:47:22	5:05/km 5.05/km	139/550	POL	100-999
	2016.08.15	Bodzanów k.Płocka	II Bodzanowski Bieg	10	00:38:48 00:38:48	3:53/km 3.53/km	7/120 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.08.07	Różan k.Ostrołęki	Piątka Królowej Bony	5	00:18:17 00:18:17	3:39/km 3.39/km	5/80 1/16 ?/?	POL GEO.	10-99
	2016.05.28	Sielpia	XI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:29:26 03:29:26	4:58/km 4.58/km	9/91 1/5 9/?	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:13:18 03:13:18	4:35/km 4.35/km	328/5500 50/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	96.5	14:43:35 14:43:35	9:09/km 9.09/km	115/246	POL	100-999
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:06 01:25:06	4:02/km 4.02/km	98/? 21/? ?/?	POL	1000+
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	01:01:44 01:01:44	4:07/km 4.07/km	139/?	POL	1000+
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:17:19 00:17:19	3:28/km 3.28/km	16/957	POL	100-999

	2015.12.27	Mszczonów	IV Sylwestrowy Bieg z Terma...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.08	Chojnów	IV Bieg Biegam Bo Lubię LAS...	5	00:18:48 00:18:48	3:46/km 3.46/km	5/140	POL	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:28:57 01:28:57	4:13/km 4.13/km	247/5860 107/? ?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:37:52 03:37:52	5:10/km 5.10/km	1340/6500	POL	1000+
	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:28:11 01:27:52	4:11/km 4.10/km	54/446 13/? 51/?	POL	100-999
	2015.09.06	Sochaczew	XXXII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	01:28:40 01:28:36	4:12/km 4.12/km	8/115 5/? 8/?	POL	100-999
	2015.08.30	Sierpc	Sierpecka Dziesiątka	10	00:39:50 00:39:50	3:59/km 3.59/km	12/145 6/? 11/?	POL	100-999
	2015.08.23	Błonie-Borzęcin Duży	5 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:32:11 01:32:11	4:22/km 4.22/km	53/645 18/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:37:26 00:37:22	3:45/km 3.44/km	49/5465 25/? 48/?	POL	1000+
	2015.06.13	Sochaczew	VI Biegi Chopina	5	00:17:23 00:17:23	3:29/km 3.29/km	2/38	POL	10-99
	2015.05.16	Sielpia	X Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	03:26:53 03:26:53	4:54/km 4.54/km	17/97 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.097	01:26:38 01:26:38	4:06/km 4.06/km	22/776 10/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:30:47 03:30:47	5:00/km 5.00/km	1563/7458 250/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	04:15:50 04:15:50	6:04/km 6.04/km	3212/4578 519/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	10. Mini Cracovia Maraton i...	4.195	00:19:12 00:19:12	4:35/km 4.35/km	126/880 33/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	4.5	00:16:56 00:16:56	3:46/km 3.46/km	29/1383	POL	1000+
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:37:36 00:37:36	3:46/km 3.46/km	65/1600 34/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Chojnów	II Bieg Biegam Bo Lubię Las...	5	00:18:10 00:18:10	3:38/km 3.38/km	3/?	POL	100-999
	2015.03.21	Sochaczew	Charytatywny Sochaczewski T...	3.59	00:12:00 00:12:00	3:21/km 3.21/km	1/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.02.01	Chojnów	I Bieg Biegam Bo Lubię LASY	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	4/98	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	X Bieg o Puchar Bielan	5	00:17:45 00:17:45	3:33/km 3.33/km	24/948 17/? ?/?	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:10:20 01:10:20	4:41/km 4.41/km	449/1307 67/? ?/?	POL	1000+

	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:39:34 00:39:34	3:57/km 3.57/km	350/12310	POL	1000+
	2014.10.19	Chodaków	X Jubileuszowy Bieg Papiesk...	4.7	00:16:55 00:16:55	3:36/km 3.36/km	4/295	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:49:43 04:44:52	6:52/km 6.45/km	4789/6325 914/? ?/?	POL	1000+
	2014.10.11	Poznań	XXXII Bieg Przemysła	10.6	00:42:22 00:42:20	4:00/km 4.00/km	8/96 4/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Sochaczew	XXXI Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:28:15 01:28:13	4:11/km 4.11/km	16/133 7/25 ?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Błonie - Borzęcin Du...	4 Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:25:57 01:25:57	4:04/km 4.04/km	36/626 13/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.17	Żyrardów	Żyrardów w Biegu	10	00:38:03 00:38:03	3:48/km 3.48/km	12/133 8/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:17:20 00:17:20	3:28/km 3.28/km	23/2706 18/? 22/?	POL	1000+
	2014.06.07	Bielice	XXII Europejskie Biegi Młod...	4.18	00:14:15 00:14:15	3:25/km 3.25/km	6/50	POL	10-99
	2014.05.31	Zgierz	XXXI Bieg o Srebrne Czółenk...	10	00:38:12 00:38:12	3:49/km 3.49/km	3/89 3/? ?/?	POL	10-99
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:43:03 03:43:03	5:17/km 5.17/km	1619/5376 324/? ?/?	POL	1000+
	2014.05.16	Kraków	Bieg Nocny na 10 km	10	00:51:21 00:51:21	5:08/km 5.08/km	419/1058 176/? ?/?	POL	1000+
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:35:48 00:35:48	3:35/km 3.35/km	18/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.25	Teresin	Grand Prix Teresina w Biega...	1.5	00:04:50 00:04:50	3:13/km 3.13/km	4/10	POL	10-99
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:18:23 03:17:27	4:42/km 4.41/km	588/? 135/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:24:13 01:24:09	4:00/km 3.59/km	43/861 8/? ?/?	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.44	00:04:57 00:04:57	11:15/km 11.15/km	42/416	POL	100-999
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:37:29 00:37:21	3:45/km 3.44/km	71/1049 32/? ?/?	POL	1000+
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.33	00:12:32 00:12:32	3:46/km 3.46/km	1/73 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.01.26	Julinek k.Warszawy	II Rajd Szlakiem Powstańców...	18	02:45:08 02:45:45	9:10/km 9.13/km	100/100	POL GEO.	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	00:57:23 00:57:23	3:50/km 3.50/km	47/1237 18/123 ?/?	POL	1000+
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.33	00:12:23 00:12:23	3:43/km 3.43/km	2/109	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	10	00:45:42 00:45:42	4:34/km 4.34/km	205/763 63/? ?/?	POL	100-999
	2013.12.29	Mszczonów	II Bieg Sylwestrowy Mszczon...	4.5	00:16:12 00:16:12	3:36/km 3.36/km	10/91 10/? ?/?	POL	100-999
	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.333	00:12:39 00:12:39	3:48/km 3.48/km	1/62 1/? 1/?	POL	100-999
	2013.12.21	Warszawa	Bieg Wigilijny Pamięci Pols...	4.5	00:17:13 00:17:13	3:50/km 3.50/km	4/30	POL	10-99
	2013.12.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:23 00:18:23	3:41/km 3.41/km	5/117 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.12.14	WARSZAWA	XI Zimowe Biegi Gorskie Fal...	3.333	00:13:44 00:13:44	4:07/km 4.07/km	2/78 1/4 ?/?	POL	100-999
	2013.12.11	Kampinos	Kampinos Volley Grand Prix ...	1	02:08:00 02:04:00	128:00/km 124.00/km	4/6	POL GEO.	1-9
	2013.12.08	Sochaczew	Mikołajkowy Bieg Charytatyw...	4.8	00:19:03 00:19:02	3:58/km 3.58/km	4/46	POL	10-99
	2013.12.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:19:47 00:19:47	3:57/km 3.57/km	2/84	POL	10-99
	2013.12.07	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.36	00:46:51 00:46:51	4:07/km 4.07/km	16/131 5/21 ?/?	POL	100-999
	2013.12.06	Sochaczew	Mikołajkowy Turnieju Badmin...	1	01:00:00 01:00:00	60:00/km 60.00/km	5/8	POL	1-9
	2013.11.29	Sochaczew	Turnieju Badmintona z okazj...	5	02:40:00 02:00:00	32:00/km 24.00/km	22/30	POL	10-99
	2013.11.17	Serock	II Serocka Dycha	10	00:38:42 00:38:42	3:52/km 3.52/km	8/211	POL	100-999
	2013.11.15	Kampinos	Kampinos Volley Grand Prix	1	02:08:00 02:04:00	128:00/km 124.00/km	3/4	POL GEO.	1-9
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	01:03:03 00:42:19	6:18/km 4.14/km	797/10157 156/? ?/?	POL	1000+
	2013.11.10	Przasnysz	Bieg Orlika	5	00:16:41 00:16:41	3:20/km 3.20/km	5/42	POL	10-99
	2013.11.08	Sochaczew	Turnieju Badmintona z okazj...	0.3	02:00:00 02:00:00	400:00/km 400.00/km	16/28	POL	10-99
	2013.10.20	Sochaczew	IX Bieg Papieski	4.7	00:17:08 00:17:08	3:39/km 3.39/km	6/279	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	05:01:44 04:56:55	7:09/km 7.02/km	4680/5678 958/? ?/?	POL	1000+
	2013.10.12	Poznań	XXXI Bieg Przemysła	10.6	00:42:40 00:42:37	4:02/km 4.01/km	9/146 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:57:39 03:48:15	5:38/km 5.25/km	2896/8506 522/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.21	Erminów k. Sochaczew...	Sochaczewski Test Coopera -...	3.27	00:12:00 00:12:00	3:40/km 3.40/km	2/? 2/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.09.15	Płock	2. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:31:52 01:31:40	4:21/km 4.21/km	59/805 16/? 54/?	POL	100-999
	2013.09.13	Teresin	V OMT w biegach - sztafeta ...	0.1	00:00:11 00:00:11	1:50/km 1.50/km	2/5	POL	1-9
	2013.09.13	Teresin	V Otwarte Mistrzostwa Teres...	1.5	00:04:55 00:04:55	3:17/km 3.17/km	2/15 2/? ?/?	POL	10-99
	2013.09.01	Sochaczew	XXX Półmaraton Szlakiem Wal...	21.097	01:26:48 01:26:38	4:07/km 4.06/km	25/260 7/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:35:03	7:01/km	5/?	POL	10-99
	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	21.097	01:29:36 01:29:36	4:15/km 4.15/km	32/538 11/? 29/?	POL	100-999
	2013.08.15	Aleksandrów Łódzki	1 Bieg z okazji Święta Wojs...	5	00:17:41 00:17:41	3:32/km 3.32/km	9/203 7/? 9/161	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	5	00:18:44 00:18:44	3:45/km 3.45/km	37/? 19/? ?/?	POL	1000+
	2013.07.14	Ryki k.Puław	Run For Ryki 4	10	00:39:21 00:39:21	3:56/km 3.56/km	12/125	POL GEO.	100-999
	2013.06.16	Tułowice k.Sochaczew...	Wielkie Moczenie	28	06:40:00 06:40:00	14:17/km 14.17/km	30/32	POL GEO.	10-99
	2013.06.15	Teresin	Maksy Mila	16.67	01:08:33 01:08:33	4:07/km 4.07/km	21/? 14/? ?/?	POL	10-99
	2013.06.15	Pabianice	Dycha na piątkę w Piątkowis...	10	00:45:51 00:45:45	4:35/km 4.35/km	19/202 11/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Chodaków	Biegi Chopina	4.8	00:18:41 00:18:40	3:54/km 3.53/km	5/41	POL	10-99
	2013.06.07	Teresin	VI GP Teresina w Biegach - ...	1.5	00:04:56 00:04:56	3:17/km 3.17/km	4/12	POL	10-99
	2013.06.07	Teresin	VI GP Teresina w Biegach	1.5	00:04:56 00:04:57	3:17/km 3.18/km	5/14 5/? ?/?	POL	10-99
	2013.05.26	Mińsk Mazowiecki	XVIII Mazowiecka Piętnastka	15	01:02:31 01:02:17	4:10/km 4.09/km	28/203 10/? 10/?	POL	100-999
	2013.05.25	Bielice	XXI Europejskie Biegi Młody...	Zawody odwołano				POL	10-99
	2013.05.24	Teresin	VI GP Teresina w Biegach	1.5	00:04:56 00:04:56	3:17/km 3.17/km	4/13	POL	10-99
	2013.05.10	Teresin	Grand Prix Teresina w Biega...	1.5	00:04:57 00:04:57	3:18/km 3.18/km	3/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2013.05.04	Ciechanów	V Bieg Uliczny pomiędzy Zam...	10	00:38:56 00:38:56	3:54/km 3.54/km	15/131 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.02	Warszawa	Bieg Flagi	10	00:39:45 00:39:45	3:59/km 3.59/km	25/351 7/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:57:45 03:57:45	5:38/km 5.38/km	2063/4417 383/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.27	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	3.02	00:12:00 00:12:00	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:43:06 03:40:50	5:17/km 5.14/km	1263/3954 1177/? 229/?	POL	1000+
	2013.02.09	Stoczek Łukowski	XIII Bieg Uliczny Grzmią po...	10	00:41:20 00:41:20	4:08/km 4.08/km	37/108 16/31 ?/?	POL	100-999
	2013.01.26	Kampinos k.Sochaczew...	Rajd Szlakiem Powstańców St...	14	03:00:00 03:00:00	12:51/km 12.51/km	?/100	POL GEO.	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:19 00:21:19	4:16/km 4.16/km	81/? 64/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:10:03 01:10:03	4:40/km 4.40/km	283/? 53/? ?/?	POL	1000+

	2012.12.30	Mszczonów	I Bieg Sylwestrowy Termy Ms...	5	00:19:15 00:19:15	3:51/km 3.51/km	13/73 5/12 12/54	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:49:02 00:43:11	4:54/km 4.19/km	593/7204 78/545 ?/?	POL	1000+
	2012.11.10	Warszawa	Biegi Niepodległości	10	00:41:11 00:41:11	4:07/km 4.07/km	7/91	POL	1000+
	2012.11.04	Serock	X Bieg Niepodległości	10	00:41:07 00:41:07	4:07/km 4.07/km	29/250	POL	1000+
	2012.10.06	Sochaczew	III Sochaczewski Test Coope...	3.01	00:12:00 00:12:00	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:27:25 04:22:50	6:20/km 6.14/km	3967/? 228/? ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:55:11 04:53:27	7:00/km 6.57/km	3178/3896 250/313 ?/?	POL	1000+
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:37:27 01:37:18	4:37/km 4.37/km	47/260	POL	100-999
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	21.097	01:37:02 01:36:56	4:36/km 4.36/km	62/355 15/? 60/355	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:52:28	5:15/km	977/5000 204/? ?/?	POL	1000+
	2012.06.09	Sochaczew	III Bieg Chopina	5	00:22:00	4:24/km	15/38	POL	100-999
	2012.05.27	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera	2.988	00:12:00 00:12:00	4:01/km 4.01/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:22:17 00:22:08	4:27/km 4.26/km	117/590 89/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:14:28 01:13:53	4:58/km 4.56/km	464/1020 73/? ?/?	POL	1000+

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:15:39 04:14:42	6:04/km 6.02/km	2867/4619 515/? ?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:18:53 04:17:35	6:08/km 6.06/km	2173/4000	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:47:23 04:44:54	6:49/km 6.45/km	1602/2600 119/? ?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Sochaczew	XXVIII Półmaraton Szlakiem ...	21.097	01:44:08	4:56/km	87/271 18/53 ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	02:00:52 02:01:07	5:44/km 5.44/km	238/400 28/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:44:55 00:44:19	4:30/km 4.26/km	319/? 87/? ?/?	POL	1000+
	2011.07.02	Ciechanów	XXXI Ciechanowska Piętnastk...	15	01:05:00	4:20/km	52/145 12/18 ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	3.288	00:12:00 00:12:00	3:39/km 3.39/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Granica k.Sochaczewa	III Letni Marsz po Puszczy ...	24	06:00:00	15:00/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.11	Sochaczew	II Bieg Chopina	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.05.21	Nowa Sucha k.Sochacz...	Biegi Przełajowe im. Marka ...	3	00:12:05	4:02/km	9/15	POL GEO.	10-99
	2011.05.21	Stoczek Łukowski	XI Bieg Grzmią pod Stoczkie...	11	00:44:09	4:01/km	25/125 6/41 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	03:41:26 03:40:59	5:15/km 5.14/km	221/? 32/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.07	Teresin	4 Grand Prix Teresina w Bie...	3	00:11:15 00:11:15	3:45/km 3.45/km	10/13	POL	10-99
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:51:47 03:50:26	5:30/km 5.28/km	1285/5000 211/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:08:50	5:54/km	536/1000 67/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	3.152	00:12:00 00:12:00	3:48/km 3.48/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:34:05 01:33:39	4:28/km 4.26/km	223/? 35/? ?/?	POL	1000+
	2011.02.20	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	3.06	00:12:00 00:12:00	3:55/km 3.55/km	?/?	POL	10-99
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:14:03 01:13:44	4:56/km 4.55/km	366/867 50/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:19:38 00:19:37	3:56/km 3.55/km	48/492 33/? ?/?	POL	100-999

	2010.12.04	Sochaczew	Charytatywny Bieg Mikołajko...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.11.14	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	3.14	00:12:00 00:12:00	3:49/km 3.49/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:40:42 00:40:37	4:04/km 4.04/km	214/? 83/? ?/?	POL	1000+
	2010.10.17	Chodaków	VI Bieg Papieski	4.7	00:18:25	3:55/km	?/218	POL	100-999
	2010.10.02	Warszawa	XXXVII Maraton Pieszy w Pus...	100	21:08:08 21:08:00	12:41/km 12.41/km	55/82	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:46:42 03:45:59	5:22/km 5.21/km	558/2009 38/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.05	Sochaczew	XXVII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	01:34:54	4:30/km	68/289 15/55 13/55	POL	100-999
	2010.08.21	Plecewice k.Sochacze...	II Rodzinny Piknik z Aktywn...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.08.15	Ossów k.Radzymina	XIX Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	01:56:52	5:32/km	158/? 27/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:41:37 00:41:02	4:10/km 4.06/km	136/2076 45/? 130/?	POL	1000+
	2010.06.26	Tułowice k.Sochaczew...	II Letni Spacer Po Puszczy...	17	04:02:00 04:02:00	14:14/km 14.14/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:46:49 00:46:34	4:41/km 4.39/km	105/378 16/43 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Nowa Sucha k.Sochacz...	Biegi Przełajowe im. Marka ...	3.2	00:13:25	4:12/km	4/9	POL GEO.	1-9
	2010.05.15	Sielpia	V Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	03:47:59	5:24/km	51/161 7/? 50/161	POL	100-999
	2010.04.25	Pruszków	Biegnij po Pomoc	9.4	00:37:35	4:00/km	2/49	POL	10-99
	2010.04.24	Brochów k.Sochaczewa	Biegi Chopina	4.2	00:15:55	3:47/km	9/70	POL GEO.	100-999
	2010.03.27	Sochaczew	Bieg Wiosenny Sochaczew - W...	10	00:41:39	4:10/km	4/80	POL	10-99
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:46:04 01:45:14	5:02/km 4.59/km	516/1034 78/? ?/?	POL	1000+
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	11	00:48:35	4:25/km	51/149 16/31 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:40	4:20/km	72/? 54/? ?/?	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:19:22	5:17/km	448/1500 84/? ?/?	POL	1000+

	2009.10.11	Chodaków	V Bieg Papieski	4.7	00:17:06	3:38/km	6/198	POL GEO.	100-999
	2009.10.03	Kampinoski Park Naro...	XXXVI Maraton Pieszy im. An...	50	07:21:00	8:49/km	10/188	POL GEO.	100-999
	2009.09.20	Łowicz	28 Łowicki Półmaraton Jesie...	21.097	01:36:51	4:35/km	50/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Sochaczew	I Jesienny Spacer Po Pusz...	15	05:00:00	20:00/km	?/?	POL	?
	2009.09.06	Budapeszt	NIKE Budapeszt Półmaraton	21.097	01:33:58	4:27/km	?/6000	HUN	1000+
	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	01:35:26	4:31/km	132/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	5	00:23:19 00:22:19	4:40/km 4.28/km	130/984 58/? ?/?	POL	1000+
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:41:55	4:12/km	82/410 20/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:19:48 00:19:36	3:58/km 3.55/km	80/?	POL	1000+
	2009.04.04	Teresin	II Grand Prix Teresina w Bi...	4	00:15:08	3:47/km	3/15	POL	10-99
	2009.03.22	Sochaczew	I Wiosenny Spacer po Puszcz...	26	07:15:00	16:44/km	?/?	POL	?
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:38:20 01:38:13	4:40/km 4.39/km	203/628 31/? ?/?	POL	100-999
	2009.02.08	Toruń	II Bieg Zamkowy	10	00:40:24	4:02/km	21/?	POL	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	5	00:22:40	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:14:49	4:59/km	368/684 64/98 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	5	00:20:54 00:20:52	4:11/km 4.10/km	64/? 32/? ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	9	00:42:45	4:45/km	68/314	POL	100-999
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:44:01	4:56/km	353/? 102/? ?/?	POL	1000+
	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:46:48 00:45:07	4:41/km 4.31/km	744/3832	POL	1000+
	2008.11.09	Grodzisk Mazowiecki	Bieg Niepodległości	5	00:18:28	3:42/km	34/99	POL	100-999
	2008.10.12	Sochaczew	IV Bieg Papieski	6.7	00:25:38	3:50/km	12/85	POL	10-99
	2008.10.04	Puszcza Kampinoska	XXXV Maraton Pieszy	50	08:08:00	9:46/km	13/206	POL GEO.	100-999
	2008.09.28	Łowicz	XXVII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:44:46	4:58/km	95/131 36/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Sochaczew	XXV Półmaraton Szlakiem Wal...	21.097	01:53:37	5:23/km	90/202	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:45:26	4:33/km	989/12234	POL	1000+

	2007.10.28	Sochaczew	III Bieg Papieski	6.7	00:23:35	3:31/km	10/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:01

10:29

10:09

10:07

10:00

09:55

09:54

09:50

09:22

09:05

08:44

08:26

08:15

07:59

07:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |